Carlos Morodion

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Zink | Was du über das Wundermittel wissen solltest + Video & Erfahrung

Zink ist ein wichtiges Spurenelement für unseren Körper. Es wird oftmals vergessen und vernachlässigt, ist aber für unsere körperliche Gesundheit extrem wichtig. Woran man...

Ashwagandha gegen Angst und Panikattacken | Das sagen Nutzer

Wer ein wenig sucht, findet immer wieder Erfahrungsberichte von Menschen, die Ashwagandha hauptsächlich gegen Angstzustände und Panikattacken einnehmen. Das spiegelt sich sowohl in Produktbewertungen...

Ashwagandha Kaufen | So findest du das beste Supplement für dich

Worauf du beim Kauf von Ashwagandha achten solltest, wie viel Ashwagandha kostet und wo du es am besten kaufen solltest, erfährst du in diesem...

VORSICHT mit Ashwagandha in der Schwangerschaft

Schwanger zu sein ist extrem stressig. Wenn die Hormone verrückt spielen, bedeutet dies zusätzlichen Stress für Körper und Geist. Es ist logisch, dass du...

Ayurveda Rezepte

Die häufigsten Gewürze beim Zubereiten von ayurvedischen Gerichten sind Kurkuma, Chili, Zimt, Fenchel, Ingwer, Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Senfkörner. Einige davon wirst du in...

Gut durch die Wechseljahre mit Ashwagandha und Vitamin D

“Mann freue ich mich schon auf die Menopause!” Hat sicherlich keine Frau jemals gesagt. Ganz im Gegenteil viele blicken mit Sorge auf den neuen Lebensabschnitt....

Testosteron Werte steigern mit Ashwagandha

Ashwagandha (bzw. die Pflanze Withania somnifera) wird in der traditionellen indischen Ayurveda Medizin seit Jahrtausenden eine aphrodisierende Wirkung zugeschrieben. Sie scheint Auswirkungen auf die...

Kann man Ashwagandha rauchen?

Das Anzünden, Inhalieren und Rauchen von Pflanzen ist nicht ungewöhnlich. Jeder, der schon einmal Cannabis geraucht hat, weiß auch, dass es erst durchs Erhitzen seine...

Hilft Ashwagandha bei Depressionen?

Ob Ashwagandha wirklich bei Depressionen hilft, ist unklar. Es scheint jedoch nicht das ideale Mittel zu sein. Laut Ayurveda-Medizinerin Shambhavi Sarasvati, ist bei der...