Studien

Testosteron Werte steigern mit Ashwagandha

Ashwagandha (bzw. die Pflanze Withania somnifera) wird in der traditionellen indischen Ayurveda Medizin seit Jahrtausenden eine aphrodisierende Wirkung zugeschrieben. Sie scheint Auswirkungen auf die...

Hilft Ashwagandha bei Depressionen?

Ob Ashwagandha wirklich bei Depressionen hilft, ist unklar. Es scheint jedoch nicht das ideale Mittel zu sein. Laut Ayurveda-Medizinerin Shambhavi Sarasvati, ist bei der...

Ashwagandha bei Schlafstörungen | Diese Studie sagt ja!

Schlaflosigkeit ist ein leidiges Thema. Wenn du wie jeder zehnte Arbeitnehmer in Deutschland (9,4 Prozent) https://www.dak.de/dak/bundesthemen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-2108960.html#/ unter schweren Schlafstörungen (Insomnien) leidest, könntest du es einmal...